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健康科普
鼾症——隐藏在睡眠中的健康杀手
【摘要】：
1.你了解鼾症吗？
鼾症俗称打呼噜，在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS），是一种日常生活中普遍存在的睡眠现象，看似只是打呼噜，实则是隐藏在睡眠中的健康杀手。打呼噜使睡眠呼吸反复出现暂停，造成人脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，进而容易诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛；更严重的是夜间呼吸暂停时间过长，容易发生猝死，应当引起足够的重视。
2.哪些人容易打鼾呢？
（1）肥胖者：颈部脂肪堆积会压迫气道，导致呼吸不畅。
（2）中老年人：随着年龄增长，肌肉松弛，气道更容易塌陷。
（3）男性：男性患病率高于女性。
（4）有呼吸暂停家族史者：该病具有一定的遗传倾向。
（5）长期吸烟、饮酒者：吸烟、饮酒会刺激咽喉部，加重气道阻塞。
（6）发育异常：扁桃体肥大、鼻中隔弯曲、下颚后缩、或下颚过小。
3.如何判断是否患有鼾症？
(1)夜间打鼾，且鼾声不均匀，时而停止，时而响起。
(2)夜间睡眠时出现呼吸暂停，被憋醒。
(3)白天嗜睡，即使睡了很久也无法缓解。
(4)晨起头痛、口干。
(5)注意力不集中，记忆力下降。
如果您有以上症状，建议及时到医院就诊。
4.怎样诊断鼾症？
为了准确诊断鼾症并评估其严重程度，医生可能会采用以下检查方法：
（1）睡眠呼吸监测：是诊断该病的金标准。通过监测患者睡眠过程中的呼吸、血氧饱和度等指标，了解睡眠呼吸暂停的性质及缺氧程度。
（2）电子鼻咽喉镜检查：用于观察上气道的解剖结构，评估阻塞部位及原因。
（3）影像学检查：如X光片、CT等，有助于了解上气道的阻塞情况。
呼吸内科 马洁
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